善待自己大全集:一生要做的200件事(超值金版)
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第4章 掬一捧生趣,美化生命(3)

有这样一个老人,她每天都把儿子的照片拿出来细细地看,还笑着自言自语,她脸上线条柔和的皱纹跳跃着,神采飞扬,像是儿子就在身边。可是,这位老人怕把儿子的照片弄皱失去色泽了,会看不清儿子的样子,她每天都把照片用手帕包好,放在自己的硬板床上,睡觉时压在身子下面,为此,她整夜都不舍得翻身。

听完这个故事,你是否会联想到自己的亲人呢?为自己拍摄的照片裱一个框吧,让珍惜它的人怀揣着安稳和安慰。它不需要华丽的装饰,也无须刻意追求所照之人之物是否有着专业水准。有时候,这简单的一个行为,就会给自己的亲人带来踏实的感觉。

为自己拍摄的照片裱一个框,用一种享受的心境,轻轻擦拭掉上面的尘埃,再轻轻地打开某一时期的记忆,让涌上心头的温暖与感慨为照片固定好四周,把那时的人、那时的笑、那时的景致,还有那美好的回忆都小心珍藏。

那些具有特殊意义的照片

不同的照片负载着不同的意义,在我们的年华里,被定格的美丽也独有一种沉淀了的美。

1. 生活照

生活照是不经修饰的原生态,它真实地记录着我们生活中的点点滴滴,不管是微笑还是流泪,它都是我们的生活,是最纯真也是最美的。特别是有小孩的家庭,孩子在每个阶段的成长足迹都是宝贵的财富,照片能记录孩子的成长,能给孩子值得回味的东西。也许一切看似平常,但等到年月流逝,都会变成美好的回忆。

2. 毕业照

照毕业照是毕业前的一个让人兴奋的活动,让人不敢照,又舍不得不照。因为,毕业照一照就意味着一次离别,一段生活的结束。我们都知道,学生的时光是最美不过的,那些青涩年华里的回忆都写在了那张青春年少的脸庞上,羞涩的笑容和着那轻狂的岁月,总是让人回味无穷,这个时候没有什么不可以,也没有什么可以成为定局,年轻的心永远是飞翔的。等到年长时看着发黄的照片,照片中熟悉的笑容、熟悉的声音都会在耳边响起,那些往事,被同学们以各种姿态展现,最常见的是在前面同学的头上长出两只脚来,还有女生拥挤着进行着亲密的告别。班主任,在中间端坐,少了些严肃,多了些温情,留恋在心口未开。

还有,学校里那些熟悉的景色,那些树、那些山、那些流水,还有那个盛满青春的湖。日子就曾这样随着景物的四季变化,笑声被抛在身后,人往前走,走出了学校,由毕业照勾起的回忆,却永远刻记在心里。

3. 艺术照

艺术照最早起源于欧洲。摄像师发现通过角度、光线、表情、衣服、化妆、背景等手法,能够充分表现人的内涵与特点,掩盖不足之处,达到一定的美化效果。但也会让人难辨真假。改革开放以后,由于市场经济的实行,国外技术的大量涌入,为艺术摄影打下了坚实基础,艺术照也就是这个时期开始在国内广泛流行的,广角、远角、近角镜头配合滤镜的使用使相机的功能大为提高。现在,儿童照、个人写真、婚纱照、生活照等均能够体现现代技术的优势,电脑的普及也为艺术照后期处理增加了一个强有力的工具。所以,照照片早已不是生活的奢侈。

很多女孩子喜欢照艺术照,多半是为了看到更加完美的自己,看到电视上明星的靓丽,也希望艺术照能够更加美化自己。你可以照几张艺术照,把它放大,裱上漂亮的与之和谐的相框,悬挂起来,装点你的卧室,也可以给自己经常带来美好的心情。

第9件事

扔一个漂流瓶,传达自己的心愿和问候

漂流瓶的传说来源于美丽的希腊。相传把装有自己愿望的瓶子扔到海里,看到的人越多,自己的愿望就越有可能成真。其实,漂流瓶不仅承载着人们的梦想,还寄托着人们的爱、思念和祝福。

1963年,当年仅10岁的苏格兰小女孩安妮·瑞维特把一个漂流瓶丢进英吉利海峡的时候,她那期待奇迹的心里绽放着最绮丽的幽思。瓶里的纸条上写着这样一句话:“谁捡到这个瓶子,看到瓶中的字条后,请将它寄给安妮·瑞维特。”并且附上了她在苏格兰爱丁堡的地址。瓶子最终漂流到了荷兰的诺德惠克海滩,被一个和安妮一般年纪的小男孩捡到,这个男孩名叫尼尔斯·艾尔费斯。从此以后,他们就开始了这段由漂流瓶开启的浪漫情缘。安妮和尼尔斯一直保持着联系,每年圣诞节,尼尔斯都会寄给安妮礼物,有贺卡、尼尔斯自己画的画、照片等等。他们的感情与日俱增,终于在安妮25岁时走进了婚姻的神圣殿堂。这么多年过去了,他们依然深爱着对方。

希腊人相信漂流瓶能带给人们希望,而中国自古也有关于这方面的记载。所以不去管这是哪个国家或者部落的习俗,它的意境的确是美丽的。而你也可以写下这样一张简单的字条,把它装进漂流瓶里投进大海。也许是对远方爱人的牵挂,希望他早日回到你身边;也许是对未来爱情的期许,渴望能在冥冥之中的安排下找到生命中的另一半。当然除了爱情,你的瓶中信还可以承载亲情、友情以及一切人类美好的感情。当身边有人生病了,你无法替他疼痛,却可以在漂流瓶里写下你的祈祷,祝愿他尽快康复;当你和朋友吵架了,你也可以把你的道歉装进瓶子里,倾诉你是多么在乎朋友之间的情谊;你非常爱你的父母,希望他们能够享受到一个健康喜乐的晚年,那也可以把这份孝顺装进瓶子里;世界上有那么多遭遇苦难的人们,有因为战争而流离失所的难民,也有因为父母的遗弃而失去家庭的孤儿,由于能力有限,你可能无法为他们做更多的事情,那就把你的祝福与祈祷放入大海,那里能够承载人们无限的爱。

送走一只漂流瓶吧,承载着你的愿望和祝福。不管它是否能让人看到,这份爱都会随着大海漂流,永不消失。

关于漂流瓶的趣事

1. 最不可思议的瓶中信

1912年,挪威人唐克在非洲好望角投下了一个漂流瓶。5年后,他在挪威买下了一条小鲨鱼,结果却在这条鲨鱼的胃里发现了那个自己于5年前放入大海的漂流瓶,而且瓶子里装的信仍然完好无损。霎时间,唐克都不敢相信自己的眼睛。这或许是最不可思议的瓶中信了吧。

2. 一封瓶中信拯救了88人的性命

2006年5月底,哥斯达黎加人维内加斯在太平洋水域打鱼时,发现了一个漂流瓶,里面装着一封求救信,上面写着:“救命,请帮助我们。”于是,他立即利用无线电向岛上公园的守卫人员报告,守卫又立刻向“马比瓦”生态组织呼救。次日凌晨,该组织发现了在海上被困的88名人员,而他们已经在海上漂了整整9天。原来,这88人本来想偷渡到美国,不料遇到巡查人员,蛇头把他们扔在海上后自己仓促逃跑,并拿走了所有的通信设备。无计可施之下,一名妇女怀着最后一线希望写下了这封求救瓶中信。

3. 最热衷漂流瓶的国家

世界上对漂流瓶最感兴趣的人可能得算德国人。在德国汉堡有一家“漂流瓶博物馆”,展品是不同时期在世界各地发现的漂流瓶,多达1000多只,很多“瓶中信”已经泛黄了,上面的内容五花八门,有科研报告、家信、问候等等。

4. 名人也迷恋漂流瓶

著名美国作家海明威曾经迷恋过投放漂流瓶。人们在他30岁的一则日记中发现他曾在短短一年内投放了很多漂流瓶,数量达50个之多。可惜的是他从来没有收到任何回信。于是,海明威便失望地停止了这种他称之为“有去无回的游戏”。

第10件事

在一个安静的夜晚独自品评美酒

人生追求的最终目的是快乐,每个人都想拥有快乐的人生。快乐可以以很多种形式呈现,例如享受一份宁静的心绪,深陷一段美好的回忆,开始经营一个高雅的情趣等等。快乐的人生如诗,每一个动人的字眼都情深意长;快乐的人生如画,每一抹绚丽的笔画都流光溢彩;快乐的人生如歌,每一节跳动的音符都插上了翅膀……快乐有时就在品位中呈现。

做一个有品位的人,过一种有品位的生活,享受有品位的人生,这些恐怕是当下很多人的生活理念。对于追求品质生活的我们来讲,再也没有什么比提高我们的审美趣味更重要的了。

品位事关我们的情趣,它不是你开着法拉利的跑车,身穿纪梵希的服装,手里拎着爱马仕的包,脚上穿菲拉格慕的鞋子就可以办得到。如果一个人拥有这些昂贵的奢侈品,却不懂得它们的历史和它们所要传达的信念,那么他和一个挥金如土的暴发户又有什么区别呢?对于这样的人,他拥有那些品牌才真的叫暴殄天物——美好的事物应该为懂得它、珍惜它的人而存在,否则就是一种极大的浪费。

在清爽的仲夏夜,自己调制一杯美酒,站在阳台上,或者听着轻松的音乐,在卧室里安静一会儿,回忆往昔也好,思考其他与工作无关的事情也罢,都是一种美的享受,也彰显着你的品味生活。

至简至静的生活也就是如此吧。

1. 怎样辨别酒的真伪

买酒时,一定要注意辨别,谨防买到假名牌。

(1)看防伪盖:很多名酒都在瓶盖上做了防伪处理。以五粮液为例,在旋开瓶盖后,瓶的顶端仍有一个塑料盖,盖的四周有细细的缝隙,酒即从此缝隙中流出,但酒一旦流出,就不能再倒回瓶里。

(2)看防伪标识:五粮液、茅台等名酒的瓶盖上都有防伪标识,如茅台用检测器照射,呈现的是带有MOUTAIMT的图案。

(3)看生产日期:茅台酒瓶口处不仅有生产日期,同时还有防伪批号、批次;这些数字均是由电脑喷涂而成;假酒上的生产日期则是手工喷制,数字粗细不均。

(4)看外包装:印于外包装上的“茅台”、“五粮液”等字样有凸凹感。

(5)看瓶底:半公斤装的茅台酒的瓶底有五星标识。

(6)看防伪电话:消费者拨打电话即可知该酒的真伪。

2. 啤酒的鉴别方法

在男人的世界里,啤酒是占主导地位的饮料,炎热的夏季喝上一杯啤酒,那种清凉的快意会渗透全身,这时候脱口而出的只有一个字——“爽”。爱喝啤酒的男士大多比较在意品牌,对啤酒优劣的鉴别却不是很有研究,下面的方法就能让你很容易地知道,你常喝的啤酒到底好不好。

(1)啤酒的颜色虽然有深浅之分,但不管哪种色泽的啤酒都应清亮无杂质。浅色啤酒应呈浅黄色或金黄色,色泽发暗的则不是优质啤酒。

(2)质量好的啤酒倒进杯子,马上有洁白细腻的泡沫升起,而且是升得高、消得慢,泡沫能持续四五分钟以上,泡沫散落后,杯壁仍会挂有泡沫。所以,杯内啤酒饮完后,内壁残留泡沫物质越多,其质量越好。当然这是在酒杯内不含油腻的条件下。

(3)质量好的啤酒清澈透明,不应有任何混浊、沉淀产生。反之则说明啤酒的稳定性差,多是因为酿造工艺和制作不善。目前市场上瓶装啤酒保存期一般是1~2个月,瓶装鲜啤酒保存期一般为一个星期左右,散装鲜啤酒只可保存3天,超过期限越长,口味变得越差。如果发现啤酒变成混浊状,则不宜饮用。

(4)上乘啤酒用舌品尝其滋味,除有麦芽、酒花香味外,口感清爽,饮用后有醇厚、圆满柔和的感觉,回味舒适、纯正,有碳酸气刺激感。一般浅色啤酒注重爽口愉快的感觉,深色啤酒侧重口味醇厚。若口感平淡或苦重,回味涩口,有酵母臭味及其他异味则为下品。

(5)不同品种的啤酒,香气也不相同。浅色啤酒要求酒有明显的麦芽香和醇香,而深色啤酒则要求有浓郁的麦芽香味。有老化味、生酒味及其他异味的啤酒品质较差。

第11件事

找一个空旷的地方,静静地看夕阳西下

夕阳是一天的结束,也把所有的极致绚烂都归于一处,而又渐渐化为平淡。随着彩霞的变幻,暮色四合,黑夜开始慢慢降临。太阳每天东升西落,这是亘古未变的自然规律。而追逐着匆忙人生的你,又有多久没有看过这自然赐予的景色了呢?

傍晚的时候,坐在山上,或在楼顶。这时,太阳的光线已经不那么刺眼。如果远处有河,看着夕阳淡淡的光洒在河面上。看着微风吹过,河面上泛起的层层细浪,河水浮光掠金,许许多多的光点似颗颗神奇的星星,在波光粼粼的河面上调皮地蹦跳着、玩耍着。看着夕阳柔和的光照在路边的树上,使它们的叶子显得更加翠绿,闪烁着迷人的光泽。

看着落日的余晖,犹如大海退潮一般,不经意间,肃然地慢慢地悄无声息地退去,烟色的黄,由亮变暗、由深变浅、由浅变淡。慢慢地,黑暗就会泛上来了,眼前的景色悄悄地藏在黑暗里,一切都不见了,时间也好像停止不动了,好一个安静祥和的世界。

静静地坐在这片安静祥和里,你会感觉到一切烦恼都消失得无影无踪了,可能你会想起过去的那段岁月,有过坎坷、有过风雨、有过失去……也许你会在豁然间开朗,这一切都不重要了,只有这恬淡中的安宁,这满足的无忧无虑的孩子气的笑。

心灵的平静是智慧美丽的珍宝,它来自于长期、耐心的自我控制。心灵的安宁意味着一种成熟的经历以及对于事物规律的不同寻常的了解。就像我们喜欢观看日出一样,我们如此隆重地迎接日出的到来,却很少有人想过要去欣赏夕阳,如果夕阳正是无限好,那么我们应该怀着一片美丽的心情去等待,然后坦然接受黑夜的序幕。其实我们只是在守候我们内心的真正平静。

所以,平静是一种心态,是生命盛开的鲜花,是灵魂成熟的果实。只要有一颗平静之心,世界上的烦忧也不会打扰你的好心情。也许夕阳给我们的,就是这样一场平静又美好的梦境。

星云大师的人生禅思

(1)人生最大的悲哀,是自己对前途没有希望;人生最坏的习惯,是自己对工作没有计划。

(2)“学习吃亏”能养德,“人我互调”能慈悲;“当然如此”能自在,“享有就好”能常乐。

(3)工作时没有贵贱之分,服务时没有高低之别,读书时没有老少之分,修道时没有圣凡之界。

(4)不妄求是知足的生命,不投机是本分的性格,不计谋是诚实地做人,不自私是净化的身心。

(5)心怀善念,日日是好日;邻里和睦,处处是净土。

(6)水入污泥,虽清亦浊;人入邪恶,虽正亦奸。

(7)牙齿以坚硬易毁,故圣贤贵柔;刀刃以尖锐快摧,故圣贤贵浑;神龙以难见称瑞,故圣贤贵潜;沧海以汪洋难量,故圣贤贵深。

(8)以拾为有,则不贪;以忙为乐,则不苦;以勤为富,则不贫;以忍为力,则不惧。

(9)失败之人,不外乎一意孤行、刚愎自用;成功之人,大多能与人为善、从善如流。

(10)失败者,往往是热度只有五分钟的人;成功者,往往是坚持最后五分钟的人。

(11)世间最好的东西,是欢喜;世间最贵的善举,是结缘;世间最大的力量,是忍耐;世间最强的愿力,是甘愿。

(12)金钱可以买得到奴隶,但买不到人缘;金钱可以买得到群众,但买不到人心。金钱可以买得到鱼肉,但买不到食欲;金钱可以买得到高楼,但买不到自在。金钱可以买得到美服,但买不到气质;金钱可以买得到股票,但买不到满足。金钱可以买得到书籍,但买不到智慧;金钱可以买得到床铺,但买不到睡眠。