第66章 温文爽口难割舍，《本草》推荐的养生白果妙食(3)

荸荠宜忌：荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。

7、火龙果 —— 有效抗衰老

据相关资料记载：火龙果甘、淡、凉...