第43章 美丽添新意，健康有活力(1)

——要获得健康美丽需要自己先付出

■ 美丽的女人会食补

——食物是最好的美容佳品

留住美丽并不难，营养可口的食物就能助你一臂之力。

首先是水，女性随着年龄增大，...