第20章 情极百病生，情舒百病除(5)

为自己确定一个短期的、合理的目标。目标定位的原则是“跳一跳，够得着”，正因为目标合理，每次总能接近或超过目标。这样下去，才能培养起成就感和自信心，在以后的学习和工作中才会取得优异的成绩。

对...