我们不能控制环境，也不能控制别人，唯一能控制的是我们自己而已。如果我们的情绪经常起伏不定，就更不能控制了。所以，第一步，先把自己控制下来，也就是修己、修身，经营自己。经营好自己，你对周围的人的看法，对...