有些人今天发现自己缺钙，赶快买一盒含钙的产品服用；明天发现贫血，马上又服含铁的产品，到头来体内营养仍达不到均衡。岂不知，多数人缺少的营养素并非一种，而营养素之间是相互依赖的，滥补就会干扰营养素的效果，...