罗铮选择的这种大海训练包括了缺氧极限训练、体力训练、耐力训练、武技训练、深水训练、速跑训练以及抗暴晒训练，躺在沙滩上晒太阳恢复体力可不是好受的，堪称变态的训练法，正常人不可能承受的下来，罗铮全凭一股信...