第31章 怀孕6个月必须注意的细节(3)

（4）进行适量的活动

孕妇在身体状况许可的情况下，应经常注意进行一些小量的活动。如散步和轻松的徒手体操。通过参加小量的活动，能有效地消除疲劳，显得精神振奋，给人以健康的美感；同时，又可防止孕...