在这个以瘦为美的年代，胖嘟嘟的脸、恼人的双下巴、臃肿的肩部、粗壮的手臂……总是令爱美的女人烦恼不已。但想瘦身减肥，不一定非要用节食断粮、滴水不沾的方式来“虐待”自己，其实你只要学会几个小动作，并持之以...