如何读懂孩子的情绪

让宝宝和父母都能安睡，每个家庭的专属睡眠习惯养成指南。大多数新手父母总是等待着奇迹发生，即使每晚都睡不好也认为宝宝将在100天后自然入睡。但要想养成孩子的良好睡眠习惯，父母的引导必不可少，婴幼儿时期更是如此。《婴幼儿安睡宝典》作者通过她的调查、研究、走访和幽默的表达，已帮助全球数百万父母解决婴幼儿睡眠问题，她提供了关于婴幼儿入睡的基本理论，阐述了导致睡眠问题的原因，并分享了引导婴幼儿正确睡眠的工具

本书从脑科学的角度讲述了你情绪失控的原因（无须自责、懊悔、沮丧，这是大脑的保护机制在起作用），以及如何处理你的情绪问题（你是可以改变的，你可以通过不断地练习，理性地去处理）。更重要的是，本书还会告诉你在平静下来之后，如何与孩子更巧妙地沟通并解决问题。在这本书里，你会找到一系列有效的沟通技巧，让孩子更多地配合你。学会如何倾听，帮助孩子解决他自己的问题，改善你们的关系。学会如何表达，这样你就不会在孩子

本书是写给妈妈的情绪疗愈手册。书中从心理学角度，用生活中丰富的案例、轻松的漫画，解读妈妈情绪化背后的原因。提供大量心理学技巧和方法，帮助妈妈重新认识、觉察情绪，与情绪和解；学会引导孩子接纳和解决情绪问题；积极处理家庭、社会关系中的矛盾；帮助妈妈建立良好的亲子关系，创造和谐的家庭氛围。希望所有时常带娃崩溃的妈妈，都能被这本书治愈，慢慢找回平静、快乐的自己。

本书是一本针对幼儿园阶段家庭教育的通识类图书。全书从如何缓解入园焦虑、养成良好习惯、遵守规则、与人交往、培养学习品质、幼小衔接准备六个部分，阐述了科学育儿的新理念。本书基于幼儿身心发展规律，以儿童发展心理学、人本心理学等为理论支点，对家长进行家庭教育的理念更新和方法指导，帮助家长了解更多育儿的知识与技能，科学地进行家庭教育，并更好地与幼儿园、教师配合，开展家园共育，形成教育合力，助推孩子身心健康成

学龄期是学习营养健康知识、养成健康生活方式、提高营养健康素养的关键时期。很多孩子在学龄期没有养成好的饮食习惯，营养不均衡，造成了“豆芽菜”或者是“小胖墩”，特别是一些孩子因为没有好好吃饭，身高受到影响，遗憾终身。本书的从符合儿童生长发育和心理特点出发，指导家长帮助孩子如何在学龄期健康饮食，养成良好饮食习惯，解决各种饮食问题，帮助孩子长高不胖，更重要的是还能收获健康。除了理论知识，书中还有具体的操作

2018年习近平总书记指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展。2020年新冠疫情爆发，我国中小学生在长达半年的时间内都通过网络课堂进行日常学习，由此导致的青少年视力下降问题进一步凸显，青少年近视防控成为全社会关注的问题。本书作者北京大学视光中心主任医生王凯，根据多年的临床经验和青少年近视防控科普工作的积累，以

数学学科历来是家长非常重视的学科。但是，数学学习却常常让家长和孩子感到焦虑。这本书首先告诉家长心态很重要，家长要站在孩子的角度理解孩子学习数学的不易，让孩子保持良好的学习状态，让他完全放松、愉快地学习。书中对孩子数学学习习惯的养成和数学学习方法的合理应用，以及如何培养孩子数学思维能力的培养进行了重点阐述。对于孩子在学习数学过程中的常见错误和家长辅导孩子数学时容易走入的误区，本书也分析了原因，并给出

《妈妈的心灵课》是一部经典育儿指导书。作者是英国儿童心理学大师唐纳德·W.温尼科特。本书内容曾被制作成广播节目在英国知名广播公司多次播出，在欧美已经成为家喻户晓的亲子教育指南。在书中，温尼科特探讨了童年时代的基本人际关系。他从母亲与婴儿间的爱出发，详细阐释良好的母婴关系是孩子与他人建立关系的基础这一思想；并以轻松温柔的口吻，揭示哺乳、哭泣、游戏、独立、害羞等日常行为中所蕴涵的心理机制，带给新手父母

本书是一本针对小学阶段家庭教育的通识类图书。全书共分六个年级，基于儿童身心发展规律，借助图表、案例，对小学生心理与行为进行科学分析，使小学1-6年级的学生家长了解不同年级学生的身心发展特点及外在行为表现，明确提升小学阶段各年级孩子的学习品质、生活能力、人际交往的养育策略，重点引导家长掌握培养、提升孩子专注力、观察力、想象力、阅读力、自理、人际交往等能力的方法和技能。本书基于孩子身心发展规律，对家长