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阿德勒心理学实践手册
(日)岩井俊宪更新时间:2022-12-05 11:47:22
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阿德勒曾经说过:“每个人都既是一幅画作,又是这幅画的作者。”我们是人生的主角,拥有改变人生的力量。日本备受追随的“勇气导师”——岩井俊宪用图解方式,理论+技巧+步骤+案例,教你快速掌握阿德勒心理学,解决日常生活中的困惑和烦恼。整本书结合轻松的手绘、图解的方式,生动地呈现了各种情境下的应对策略:通过人生三大课题(工作、友谊与爱)的视角,厘清人际关系;摆脱五种令你陷入自我内耗的错误认知;找到恰当的场合与沟通时机,事半功倍地解决人际纠纷;学习接纳失败的五种方法,度过生活中的低谷。对照三十四种常见梦境的含义,了解自己内心的真正需求。使用阿德勒心理学的方法,超越自卑,重振旗鼓,在自我认知、人际关系、职场、亲子关系方面实现惊人的改变。
品牌:中信出版社
译者:刘峥
上架时间:2022-12-01 00:00:00
出版社:中信出版集团
本书数字版权由中信出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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