记忆赋能：15天练出过目不忘的记忆法

跟着书中的练习就可改善记忆力！练习前要了解作者是如何记忆的：第一步：认识到剥夺记忆力的元凶是“无聊”。“兴趣”给大脑带来了冲击，让人们一边欢欣雀跃一边接触感兴趣的东西，所以我们可以从“兴趣”开始找到记忆的大门。第二步：打开大脑的记忆“闪现”开关。为了大脑能够记住事物，必须掌握所谓的“记忆开关”，“记忆开关”打开的时候，便能给大脑带来冲击，有助于形成记忆。第三步：摩擦产生“灵感”的传感器，你的记忆力就会好起来的。大脑经常需要有获得灵感的意识，这种意识在这里被称为“灵感传感器”，能够帮助大脑打开记忆开关，集中精力。第四步：提高效果的诀窍是集中精力。注重“兴趣”与“记忆”的完美结合，努力练习记忆。