首页
玄幻
都市
武侠
历史
轻小说
会员
八段锦
《健身活力唤醒》编写组
体育运动
/
太极/武术/气功
· 1.5万字
更新时间:2020-11-20 14:46:15
最新章节:参考文献
开会员,本书免费读 >
展开
《八段锦》既图文结合,又穿插视频,一看就明白,一学就能会。《八段锦》指出动作要领、注意事项、功理作用,有文、有图、有视频。《八段锦》图文对应讲解和说明养生穴位,明明白白运动,轻轻松松养生。《八段锦》标注指导方法中的专有名词,练得会,看得懂,初学者也能成行家。每天几分钟,传统健身精髓,强身健体,延年益寿。
上架时间:2019-09-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
加书架
下载
听书
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
最新章节
参考文献
第六章 八段锦·坐功
第四节 下肢放松
查看全部
立即阅读
同类热门书
会员
道家真气
武术
会员
武当秘传功夫
武术
站桩健身法
武术
会员
中国气功
武术
会员
李小龙技击法
武术
叶问咏春拳套路完全图解:小念头、寻桥、标指及木人桩
武术
最新上架
会员
健康活力唤醒系列:八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳(视频学习版)
《八段锦五禽戏易筋经六字诀太极拳(视频学习版)》,每天10分钟,充分吸收传统健身功法精髓,强身健体,延年益寿。本书详细点拨传统健身功法的习练要点,既图文结合,又穿插视频,一看就明白,一学就能会。一本书学5套保健国术,高性价比内容编排,细化到每一个动作,一招一式都清晰分解技术要领。5套健身功法都配有讲解视频,即便是初学者在自学时遇到困难也可以得到更加形象和具体的指导。《八段锦五禽戏易筋经六字诀太极拳
《健康活力唤醒》编写组编
体育
3.1万字