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吃出精气神
更新时间：2020-10-26 10:09:00
最新章节：限脂限钠低蛋白——糖尿病肾病开会员，本书免费读 >
《吃出精气神》内容简介：从中医学讲，“精”是维持人体生命活动的物质基础，“气”是生命活动的原动力，“神”是生命的体现，所以说精充气就足，气足神就旺：精亏气就虚，气虚神也就少。反过来说，气足说明精充，神旺说日月气足、，而中医评定一个人的健康情况，或是疾病的顺逆，都是从“精、气、神”三方面考虑的。药补不如食补，吃出来的“精、气、神”最健康也最安全。《吃出精气神》为您提供了200种补精、益气、凝神的食材以及做法，300个有益于“精、气、神”的健康知识指导以及常见病患者补养“精、气、神”的要点等，全方位为您及家人提升身体免疫力，让全家人“精、气、神”十足！
品牌：中版集团
上架时间：2010-11-02 00:00:00
出版社：吉林科学技术出版社
本书数字版权由中版集团提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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做好家人的营养师
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301医院营养专家：消化病饮食一本通
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小食材大健康：给全家人的科学饮食指南2
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细节决定健康：烹饪习惯
在快节奏的现代生活中，烹饪往往被视为一项繁琐的任务，甚至被快餐和外卖所取代。然而，烹饪或许不再是我们的主要生活方式，但它依然是我们生活中不可或缺的一部分。通过烹饪，我们可以更好地了解自己、家人和这个世界，让我们的生活更加丰富多彩。烹饪习惯不仅关乎我们的饮食质量，更与我们的健康、生活方式以及文化传承紧密相连。本书给出了有关健康的烹饪习惯，旨在让读者可以重新审视日常行为，调整不良的行为习惯，让健康生活养生3万字 - 会员
细节决定健康：吃出好身体
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301医院营养专家：心脑血管疾病饮食营养一本通
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小食材大健康：给全家人的科学饮食指南3
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