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糖瘾的初步戒断
玛莎·麦克道威尔更新时间:2019-11-29 18:40:49
最新章节:第八章-继续食用糖类的后果是什么?开会员,本书免费读 >
糖瘾指的是吃糖上瘾。糖是世界上用得最广泛的“合法毒药”,甜味通过神经传导给人带来愉悦的感觉,可能导致大脑成瘾。嗜甜者越吃越甜,不吃的话会觉得不舒服、不快乐,严重者甚至会出现如头痛、疲倦、发抖、焦虑、不安和忧郁的“戒断反应”。本书将介绍可靠的步骤和技巧,告诉大家如何控制和管理自己的行为,戒除糖瘾重掌生活的控制权。
译者:傅红军 姜尚汝
上架时间:2019-09-17 00:00:00
出版社:浙江出版集团数字传媒有限公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行
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