超级篮球教练系统

穿越2006，方勉成了一名NBA球员。身为一个二轮末尾秀，本该被裁。然而他却依靠系统，传承了众多超级巨星的技能，成功打出一片天地。对位库里，看我三分狂射。面对伦纳德，看我死亡缠绕。科比面对我时，也会惊叹我无敌的中投。

2008夏天，赵毅以二轮21顺位幸运加入奥兰多魔术，在季前赛中贡献0分0篮板0助攻0抢断0盖帽的凄惨表现后，被大范甘迪贴上“五环水货”、“绝世西比埃”等失望标签，随后被雪藏板凳席。一转眼常规赛进行到了中期，魔术队管理层开始考虑辞退赵毅，大范甘迪厚道地在垃圾时间里给了赵毅最后的机会……没想到，竟然开启了一个崭新的奥兰多王朝！乔丹：赵毅看起来是一个谦和绅士，但你要是惹恼了他，他能投到你怀疑人生！科

2011年的春天，陈西洲带着系统穿越到一个平行世界。任务是成为NBA历史第一人！靠着不断地模拟，从模拟中获得技能和天赋，陈西洲开始了自己的变强之路。欧文的移形换影！麦迪的白马银枪！老大的81分先生！老詹的御驾亲征！杜兰特的大朽不工！……随着天赋越来越多，身高越来越高，身体越来越强壮，陈西洲发现自己掌握的天赋也越来越多。我就是联盟第一人！我就是历史第一人！

陈昊穿越1995年，成为科比高中校队队友。原本只能充当陪练的他，激篮球躺平系统。队友训练效果将会十倍返还陈昊！队友越是内卷，陈昊躺平效果越好！于是，陈昊高四赛季突然爆发！科比：“我和陈昊都是凌晨三点起床，但我是训练，他是在我旁边睡觉！”乔丹：这家伙在场边休息的时候，也是躺平的！我竟然无法击败他！”奥尼尔：“我要和陈昊一起打球，我也想和他一样躺赢！”.......不仅在篮球场上躺平

2016年夏天，科比、加内特和邓肯三大巨星退役，NBA结束了一个时代；2016年夏天，杜兰特加盟勇士，完全体宇宙勇集结完成；2016年夏天，白宇以传奇的选秀顺位逆风而来，在夹缝中攀登顶峰。（养成类男主，进步曲线清晰，非无敌流）

在SD主要人物中，不乏天赋异禀的球员，唯有一人除外，他就是时间掌控者——木暮公延！他不仅是湘北五虎的黏合剂，更是湘北赢球的关键先生。这个坚持了六年的大男孩，终于抓住了最后的机会，将梦想照进了全国。木暮的存在更像是作者告诉我们，没有天赋的普通人也有自己的价值。谨以此文，追忆我们曾经喜欢的动漫。谨以此文，纪念我们曾经的青葱岁月。PS:已完本《灌篮之池上亮二》、《灌篮之中锋荣光》、《放开那只