更新时间：2024-08-28 11:24:09
第1章 序
第2章 《健康情绪成就幸福人生》：健康情绪是人的天然需求
第3章 “成功+幸福”，情绪来决定
第4章 不健康的情绪对人生的破坏力
第5章 童年培养“情绪脑”
第6章 孩子的情绪需要被正确解读
第7章 环境悄悄塑造孩子的情绪
第8章 《家长情绪失衡，孩子情绪也失衡》：孕妈妈的焦虑
第9章 哺乳期妈妈的非真实性在场
第10章 饱含玄机的母婴关系
第11章 潜在的婆媳矛盾
第12章 不容忽视的亲子嫉妒
第13章 不断升级的亲子大战
第14章 家长“压力山大”
第15章 家长不成熟的心态
第16章 《14种对孩子的情绪管理法》：接纳法
第17章 共情法
第18章 调整认知法
第19章 延迟满足法
第20章 自编故事法
第21章 表扬鼓励法
第22章 批评教育法
第23章 区别强化法
第24章 行为契约法
第25章 系统脱敏法
第26章 积分法
第27章 隔离法
第28章 运动法
第29章 放松法
第30章 《10大教养误区，滋长孩子的负面情绪》：包办代替
第31章 迁就溺爱
第32章 过度关注
第33章 过度忽视
第34章 缺乏威信
第35章 严厉批评
第36章 家庭矛盾
第37章 啰唆唠叨
第38章 父爱缺失
第39章 曲解误会
第40章 附录 孩子常见的情绪问题咨询
