走出情绪的死胡同：如何停止内在战争

第1章 自序

第2章 《你将拥有无穷的能量》：是谁偷走了你的能量

第3章 出现负能量怎么办

第4章 什么是驾驭能量的时间轴

第5章 驾驭能量前要做的心理准备

第6章 《驾驭能量七步法》：识别你心中神秘而强大的“情感触发器”

第7章 人生的选择需要预测

第8章 你的未来需要设想

第9章 不再为相同的事情失控

第10章 为自己制定一份神奇的备忘录

第11章 轻松做出有价值的选择或决定

第12章 我们为什么需要回顾人生

第13章 《走出情绪的死胡同》：保养你的“情感触发器”

第14章 关键时刻谨防犯错

第15章 快速设想和快速规划的力量