更新时间：2024-04-25 19:15:31
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版权信息
内容简介
赞誉
中文版序
译者序
前言
第1章 共情沟通和积极倾听：促进亲密和联结的秘方
培养与保持联结
共情与再确认：缔造更好的亲子联结的指导书
该做的和不该做的
今晚怎么做
有效沟通实操案例分析
有效沟通的关键点
第2章 使用顾问型家长的语言：培养出成功、高情商且独立自主的孩子
为什么唠叨、打骂、说教、强迫都不管用
改变能量：愿你拥有力量，却不强加于人
让孩子担起责任
不要救场
你该如何跟孩子沟通
第3章 不要在沟通中传递焦虑：表现出信心和勇气
我们该如何表达恐惧及焦虑，如何利用语言去平复与鼓舞他人
帮助真正处于危险中的孩子：表达关切与有效鼓舞
让家成为避风港
最重要的努力都得靠自己
第4章 使用激励性的语言帮助孩子找到自驱力：提高胜任感和心流体验
什么不该说
努力的科学
强调“努力才能更好”的价值观
好好去玩吧：能够促成心流的表达
第5章 使用励志访谈引导孩子自主改变：提升孩子的自我掌控感
和孩子探讨他们到底想要什么：励志访谈中该怎么说
学会停下迁就，以及处理对抗
随着孩子年龄的增长……
第6章 如何与孩子好好沟通对未来的期望：探索孩子自身潜力和内在动机
两种期望：两件运动衫的故事
通过语言表达健康的期望
拇指规则：如果要竖大拇指的话，就竖得高高的
如果孩子对自己的期望过高：完美主义带来的问题
第7章 如何与孩子探讨对幸福的追寻：增强孩子构建幸福的能力
幸福的公式
我们该如何跟孩子谈论成功与幸福
探讨“全情投入”
与孩子探讨“意义”
与孩子探讨“正向关系”
跟孩子探讨“习得性乐观”
跟孩子探讨生活方式
第8章 如何与孩子沟通睡眠问题与电子产品的使用：理解、有效引导和设立边界
逼孩子睡觉，注定徒劳无功
由电子产品构建出的互联网
不该说什么，以及不该做什么
首先，就是要真正地去努力理解对方
我们该担心什么，又该说些什么
第9章 跟孩子说什么、怎么说至关重要：让孩子感受到温暖、联结和关爱
致谢
作者简介
封底
