更新时间：2023-12-27 17:35:31
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献词
引言
第一部分 愤怒的基本知识
第一章 什么是愤怒
第二章 我们为何愤怒
第三章 愤怒的生物学
第四章 愤怒的想法
第二部分 当愤怒出错的时候
第五章 暴力和冲动控制
第六章 受损害的人际关系
第七章 身体和精神健康
第八章 非理性思维
第三部分 健康的愤怒
第九章 了解我们的愤怒
第十章 愤怒管理
第十一章 使用愤怒
致谢
参考文献
注释
