更新时间：2023-07-11 16:54:04
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前言
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第一章 孩子经常感冒、发烧，多脾虚、肺虚
父母是收集孩子健康信息的第一人
脾胃失调，孩子抵抗力就差
孩子呼吸系统娇嫩，容易被外邪侵犯
脾虚多是父母惯养出来的
孩子也有情志病，快乐是健康的基础
别一生病就往医院跑
急症看西医、慢症看中医，是错误的观念
治病的最好时机在“将病未病”阶段
孩子身体好不好，一看就知道
看舌质颜色调整饮食
舌苔厚薄反映脏腑状况
孩子常见的5种舌象
望指纹辨寒热
有黑眼圈的孩子大多是过敏体质
鼻根青的孩子多肺气虚、脾胃差
脸色黄的孩子大多脾不好
耳朵透露的疾病信息最易忽视
牙有多好，肾就有多好
嘴唇颜色会随疾病改变
眼睛能知五脏健康
头发稀少可能是不长个儿的前兆
皮肤斑与疹快速辨别
隐私部位也要注意检查
喜欢趴着睡，可能是伤食
了解大小便，生病早知道
听孩子声音判断疾病
听咳嗽辨别疾病
说话声弱的孩子多肺虚
声音嘶哑，是喉咙在呼救
呼吸急促、嗓子有痰鸣，小心哮喘
啼哭声是孩子的特殊语言
哭是婴幼儿寻求帮助的唯一方式
正常啼哭和病理性啼哭的区别
闻一闻预知孩子健康
口气重，可能是脾胃出了问题
呕吐物酸臭，可能是消化不良
观察大便性状了解消化情况
小便臊臭，多是体内湿热
第二章 少打针少吃药，让孩子远离疾病、长得高
发热 多是肺系疾病引起的
发热食疗方
捏捏按按不发热
孩子的体温达到多少算发热
给孩子测体温可以用什么工具
不同部位的体温测量方法
怎么判断发热是病毒性的还是细菌性的
在家给孩子降温需要注意哪些事情
咳嗽 肺失肃降，脾失健运
咳嗽食疗方
捏捏按按不咳嗽
孩子咳嗽时要找准病因
给孩子止咳勿滥用止咳糖浆
感冒 病在肺，根在脾
感冒食疗方
捏捏按按不感冒
孩子感冒一般多久才能好
感冒老不好，增强体质是关键
普通感冒和流行性感冒的区别
为什么孩子容易患呼吸系统疾病
防治感冒的4个误区
呕吐 推脾经、清大肠
呕吐食疗方
捏捏按按不呕吐
如果有以下症状，要马上到医院诊治
从呕吐物看孩子的病症
孩子呕吐时应该怎么办
腹泻 提示脾胃虚弱
腹泻食疗方
捏捏按按不腹泻
孩子腹泻，先找准原因
孩子腹泻伴有发热是什么原因
孩子急性腹泻不可忽视的细节
快速判断宝宝是否脱水
收集孩子大便有技巧
腹泻不可滥用抗生素
孩子腹泻须立即就医的危险症状
便秘 健脾胃，润肠通便
便秘食疗方
捏捏按按不便秘
便秘的原因
便秘的孩子应该多吃什么
厌食 开胃和胃，运脾气
厌食食疗方
捏捏按按不厌食
孩子厌食是喂出来的
缺锌可能会使孩子厌食
怎样让孩子爱上吃饭
尿床 3岁以前尿床是正常的现象
孩子尿床是因为睡前喝水过多吗
怎么预防孩子尿床
尿床食疗方
捏捏按按不尿床
肺炎 一般7~10天痊愈
肺炎食疗方
捏捏按按治肺炎
肺炎为什么容易找上孩子
