更新时间：2021-12-03 18:51:15
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导读
第一章 糖尿病要早发现，早诊断，早治疗
糖尿病逐渐呈现年轻化趋势
糖尿病的本质：胰岛素不够用
这些人离糖尿病很近
怎样判断是否得了糖尿病
糖尿病有哪几种类型
得了糖尿病，要积极治疗
糖尿病不可怕，并发症才可怕
平稳控糖，从一日三餐做起
第二章饮食掌握这三招，控糖降糖很简单
第一招 饮食上要掌握好量，学会精打细算
第二招 饮食要全面均衡，合理搭配才能科学控糖
第三招 一日三餐巧安排，配出营养食谱
第三章糖尿病别怕吃，吃对食物控血糖
谷类、豆类这样吃，控血糖，防肥胖
蔬菜、菌类这样吃，补充维生素，利于降糖
糖尿病患者吃水果不纠结
肉蛋、水产类这样吃，解馋又降糖
脂类食物这么吃，降糖又营养
中药这样吃，控血糖效果好
第四章一日三餐照着吃，享受美食控血糖
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
第五章糖尿病合并并发症和糖尿病特殊人群怎么吃
糖尿病合并高血压
糖尿病合并冠心病
糖尿病合并高血脂
糖尿病合并肾病
糖尿病合并痛风
儿童糖尿病
妊娠糖尿病
