来自生活的健康手册

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第一章疾病治疗篇

一、治疗呼吸系统疾病

二、治疗心脑血管疾病

三、治疗消化系统疾病

四、治疗肝、胆、肾等器官疾病

五、治疗骨骼关节等病痛

六、治疗烧、烫伤及其他外伤

七、治疗皮肤疾病

八、治疗五官科疾病

九、治疗妇科病

十、治疗更年期综合症

第二章 药膳与食疗篇

一、药膳与食疗原理

二、调理常见疾病的药膳与食疗

三、美容养颜食疗方

四、治疗延缓衰老食疗方

第三章 营养与食物篇

一、各类营养对人体的作用

二、各种食物的营养成份及作用

三、科学的饮食方法

第四章 中 药 材 篇

一、解表药与清热药

二、祛风湿药与利水渗湿药

三、理气药与化痰止咳药

四、活血化瘀与止血药

五、补虚药与温里药

六、收涩药与肝熄风药

第五章 食品安全篇

一 选购安全食品的窍门

二、饮食卫生知识指南

三、食物中毒与日常饮食禁忌