更新时间：2020-12-11 18:32:28
第1章 自序
第2章 《三十岁 轨迹》：人生的另一种可能
第3章 三十岁，真正的人生才刚刚开始
第4章 一个小人物的超级英雄梦
第5章 成为强人，是你一生的功课
第6章 你只是看起来很极致
第7章 若没人听你歌唱，你也要唱给自己听
第8章 《三十岁 守则》：三十岁，一无所有怎么办？
第9章 三十岁前，我的成长法则
第10章 要么孤独，要么庸俗
第11章 三十岁前，一定要坚持的几件事
第12章 我很怕年轻人说“我能吃苦”
第13章 读书到底是读什么？
第14章 《三十岁 转折》：挫折会让你变得更强大
第15章 人为什么要奋斗？
第16章 你最好的一天，是明天
第17章 三十岁，还有没有机会？
第18章 反思的力量
第19章 我们对专业的力量一无所知
第20章 《三十岁 自控》：我也曾走在崩溃的边缘
第21章 恐惧是成长最大的敌人
第22章 人到中年，更应该自律
第23章 生命是最好的奢侈品
第24章 爸妈来北京参加我的新书发布会了
第25章 《三十岁 故事》：我请你吃顿饭吧
第26章 离别是为了更好地相见
第27章 考砸了，生活也不会被毁掉
第28章 写在中年危机前
第29章 后记
