更新时间：2020-09-01 18:29:01
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作者的话
赞誉
前言 觉醒家庭的使命
第一部 分新的觉醒
第1章 学习新的一课
第2章 我们的文化如何导致家长失败
第3章 看不见的反应触发点
第二部 分教养的迷思
第4章 迷思之一：教养都是为了孩子
第5章 迷思之二：成功的孩子总是走在前面
第6章 迷思之三：孩子有好坏之分
第7章 迷思之四：好家长是天生的
第8章 迷思之五：有爱就是好家长
第9章 迷思之六：父母的使命是 培养快乐的孩子
第10章 迷思之七：家长需要控制一切
第三部分 了解我们的反应机制
第11章 养育真实的孩子
第12章 我们反应背后的真正驱动力
第13章 从恐惧走向觉醒
第四部分 新的教养技巧
第14章 从期望到投入
第15章 从无心的反应到用心的陪伴
第16章 从混乱到平静
第17章 从有角色到无角色
第18章 从情绪到感受
第19章 从干涉束缚到独立自主
第20章 从评判到共情
第21章 从纪律到开明的规矩
第22章 从战场到谈判桌
尾声 脱胎换骨，迎来曙光
附录 提升觉悟的30条日常提示
致谢
