更新时间：2020-08-14 16:02:57
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版权信息
内容提要
前言
第一章 体育概述
第一节 体育的组成与功能
第二节 技工院校体育
第二章 锻炼身体的科学方法
第一节 运动处方
第二节 身体锻炼的计划与方法
第三章 体育与健康
第一节 健康概述
第二节 运动与健康
第三节 体质的测量与评价
第四章 田径
第一节 田径运动概述
第二节 走和跑技术练习
第三节 跳跃技术练习
第四节 投掷技术练习
第五章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球竞赛主要规则
第三节 足球基本战术
第四节 足球基本技术
第六章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球竞赛主要规则
第三节 篮球基本技术
第四节 篮球基本战术
第七章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球竞赛主要规则
第三节 排球基本战术
第四节 排球基本技术
第八章 乒乓球
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球竞赛主要规则
第三节 乒乓球基本技术
第九章 羽毛球
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球竞赛主要规则
第三节 羽毛球基本技术
第十章 网球
第一节 网球运动概述
第二节 网球竞赛主要规则
第三节 网球基本技术
第十一章 武术
第一节 武术运动概述
第二节 武术基本动作
第三节 二十四式太极拳
第十二章 台球
第一节 台球基本技术
第二节 台球竞赛主要规则
第十三章 毽球
第一节 毽球的基本技术
第二节 毽球竞赛主要规则
第十四章 健身方法
第一节 器械健身
第二节 徒手健身
第十五章 体育竞赛的组织与编排
第一节 体育竞赛的组织
第二节 体育竞赛编排方法
参考文献
