疫路心防：用温暖照亮前方

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华东师范大学心理与认知科学学院本书编写组成员

序

第一部分 疫情背后的心理学原理

心理学视角下的新型冠状病毒肺炎疫情

疫情下我们为何恐慌和大意？

疫情下恐慌为何“传染”？如何应对？

疾病风险评估中的常见心理和成因

理性感知疾病，更好应对疫情

克服焦虑，打赢抗疫心理战

第二部分 来自心理学的应对之策

应对疫情压力的心理学建议

克服恐惧和焦虑的四条建议

疫情带来的角色转换与应对

重启眼睛、嘴巴、耳朵和心灵

心情愉悦是抵抗感染的天然“疫苗”

守望相助，为何对人对己都很重要？

危机中的守望相助

面对疫情，家长应该拥有的正确“姿势”

如何向孩子解释这场没有硝烟的抗疫之战？

关注孩子心理健康，和孩子一起抗击疫情

心理援助者，请别忘了自我关爱

各类人群如何做好疫情心理防护？

对歧视和排斥说“不”：大学生返校前后的心理准备

第三部分 疫情带来的心理学思考

我们究竟在经历什么？——那些正发生的和被搅动的

这个世界没你想的那么糟糕

疫情下的焦虑：一次存在反思的机会

疫情防控中的社会心态引导

疫情来袭，心理急救来支招