抑郁症

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《中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书》编委会

出版说明

国医大师邓铁涛序

前言

一 基础知识导航

（一）什么是抑郁症？

（二）抑郁症如何自我识别？

（三）抑郁症知多少？

（四）抑郁症有何危害？

二 个人调理攻略

（一）生活规律

（二）多运动，爱阳光

（三）自我宣言

（四）找出抑郁的节奏

（五）渐进性放松技术

（六）药膳调养

（七）自我按摩，络通气畅

（八）常见误区

三 名家防治指导

（一）西医治疗

（二）中医治疗

（三）心理治疗

（四）物理治疗

（五）康复

（六）预防

四 药食宜忌速查

（一）禁忌用药

（二）饮食用药

五 医患互动空间

（一）专家答疑