更新时间：2019-11-18 18:23:48
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版权信息
前言
第一章 身边的心理学
在忧虑中觉醒——约会前睡不着觉
保留私人空间——寻找靠窗的座位
吾日三省吾身——反思自己的所为
注意来自选择——鸡尾酒会效应
自己也会欺骗自己——错觉的引导
赤橙黄绿青蓝紫——色彩改变心情
拓展苑
另眼看电影
第二章 友谊中的百般滋味
发小变亲人——岁月沉淀精华
所谓蓝颜知己——要爱情不要暧昧
主动甄选朋友——友谊也需要选择
人心如面——和不同性格的人相处
三人行，必有我师——在友情中成长
敲定你们的相处模式——倾诉or倾听
第三章 个人心理成长
人格发展的镜子——主我与客我
做生活的主人——永远保持乐观
行为影响情绪——詹姆斯—兰格理论
规划人生——在生活中找到行程
是什么阻止你冒险——找到自己的性格缺陷
人生的终极命题——你为什么而活
第四章 成长中的精神负重
找到自己的角色——家庭系统排列
哀伤失落的童年——缺乏安全感的孩子
耳边不停的嘶喊——被虐待的阴影
被爱溺死的独立人格——父母溺爱的悲剧
我是一个胆小鬼——背负一生的愧疚
孩子的内心需求——寻求关注的捣乱
第五章 态度的形成和转变
积极或消极——行动前的态度评估
不道德的大脑——双重标准
偏见从何而来——认知偏差
尊重来自距离——保持个人空间
越描越黑——生活中的言语误解
学会驾驭语言——说话的魅力
善用幽默——态度转变的关键
第六章 做一个快乐的人
你幸福吗——定义幸福
不可言说之痛——抚慰受伤的心灵
你是个拖沓的人吗——拖延症的健康成本
冲动是魔鬼——控制愤怒
被死神钳住生命的人——自杀的哲学思考
第七章 从心认识自我与世界
人贵有自知之明——你给自己打几分
“鸭梨”变“冻梨”——从容应对压力
光阴似箭还是度日如年——感受时间的流逝
人在江湖身不由己——出世与入世
随性而行——抛弃“我应该”，抓住“我想要”
第八章 情感中的科学讲义
是淡漠还是非常淡漠——社交网络中的人际交往
审美认知——性别中性化
情感搭配——相似or互补
爱情三元理论——亲密、激情、承诺
爱的方程式——男女间的宽容与嫉妒
真实的谎言——忠诚与背叛
第九章 习惯创造生活
条件反射实验——一条分泌唾液的狗
行为主义的经典研究——情绪化的小阿尔伯特
广告效应——生活中的条件反射
每天必刷微博——我们都有强迫症
第十章 人在群体中的表现
去个性化——津巴多的“监狱实验”
孤独者的自白——寻求心灵庇护
互惠互利——利他行为的根源
人生要有所寄——过度自由的恐惧
