《本草纲目》五谷杂粮养生宜忌速查

封面

版权信息

前言

100种五谷特效小偏方和老偏方

常见五谷杂粮及豆制品搭配速查

PART 1 五谷杂粮相宜相克大全

第一章 五谷杂粮食用与选购宜忌

第二章 谷类相宜相克

第三章 豆类相宜相克

第四章 薯类相宜相克

第五章 杂粮相宜相克

PART 2 五谷杂粮养生食谱大全

第一章 五谷杂粮对症调理食谱

第二章 看体质喝五谷杂粮粥

第三章 超简单滋补五谷杂粮汤、粉

第四章 呵护全家的五谷豆浆与米糊

第五章 特定人群的五谷杂粮汁

第六章 四季养生五谷杂粮茶